教练

视频
想象一下,你必须克服你生命中的重大挑战。它可能是一个职业变化,个人损失,甚至一些小的东西,就像选择要上班的路线一样。每个挑战都是一种结果;随着每种后果都有机会学习,......
文章
无论您是刚刚开始您的健身之旅或运动员希望最大化结果;圆满培训计划至关重要。培训计划在构建锻炼时很重要,帮助优化性能并提高身体情感福祉(Mandolesi等,2018)。他们在健身中发挥着至关重要的作用......
文章
理性的信仰:“接下来的几天对我来说非常艰难,但我会克服它,我会很好......你的生活会发生很多事情。在最后一轮的高尔夫锦标赛中拍摄一个糟糕的分数就是......
文章
根据Nicholls(1984),个人是涉及的任务;这意味着他们关注自己的个人改善,他们寻求技能掌握或涉及的自我,他们与他人相比判断自己的成功。现有文学(见迪士,竞标,Sarrazin,&Famose,1997; Van-Yperen&Duda,1999)表明有......
文章
忘记能力,如果有人在未来取得成功,是一种衡量的新方法吗?答案是相当复杂的,但简称:运动员未来的成功不会被预测,因为他们的个性的某些部分,但它可能会让我们更好......
文章
如果你失去了酒吧测验,你会呕吐吗?在你生病的时候才能赢得竞争吗?或者昏迷试图在隧道中屏住呼吸?关于育儿怎么样:你是那些尖叫的人之一'踢它......
文章
体育比赛能够不断吸引大量观众。原因是因为这是由于多种情况,其中没有人预先发生。体育的不可预测性可以让球迷紧张地咬住他们的身材钉子,没有什么是肯定的。例如在......
文章
在帮助运动员以“茁壮成长”(不仅仅是运动员),有很多目前的精英运动讨论。体育是一种伟大的车辆,可以培养能够帮助个人在生活中的其他领域进步的技能(例如教育,工作,日为日常生活)。这就是......
文章
当运动员谈论他们制定的进展情况时,他们的成就,庆祝活动或他们如何克服挑战和挫折,他们经常谈论通过旅程所致的支持的重要性。英国戈德尼迪叫人会姗姗来迟地收到2008年奥运标枪铜牌......
文章
高水平的运动表现通常归结为最后的竞争时刻决定胜利者。一个惩罚枪战向决赛推进,一个高尔夫球推进来声称第一次奖杯,得分这两篮球释放罚球到冰比赛。在这些场景中,虽然精英......
文章
许多精英运动员在考虑他们在运动中取得成功时,可能会告诉你,它并不总是很容易......实际上它通常以价格为例。当奥运会培训时,美国金牌师迈克尔菲尔普斯每周培训25-30小时。在他2008年的NBC采访中,菲尔普斯......
文章
关于身份的一些背景......如果我们从更广泛的自我认同的想法开始,它是一个明确的自我定义......包括那些人发现个人表现力的目标,价值观和信仰,以及他/她明确的目标承诺(Waterman,1985)。花点时间思考这个想法,......
文章
每4年,运动员来自全球各地的人们希望让他们成为奥运冠军现实的梦想。这通常距离一个机会展示他们在整个生命中努力的世界。想象一下,知道这可能会定义你的生活的奉献精神。为了...
文章
最常见的“增长心态”方法使用的是教育环境,Carol Dweck在教育环境中进行了大部分心态研究。通过这项研究Dweck反复发现,学生具有增长心态寻求困难的情况并通过增加他们的......
文章
在各种青年体育环境中工作,并在个人基础上与几个年轻的运动员带来了与运动员动机的众多挑战以及支持年轻运动员的运动员的激励气候。本文的主题旨在帮助父母和教练理解一些......
文章
将每日心理技能练习添加到您的练习程序中可能是有益的。相信练习那些心理技能的力量将是您的计划的游戏变更机。许多伟大的教练都有很多重视精神比赛。从杜克大学的Coach K到Phil ...
文章
信心可能是最常谈论的心理因素。当失踪时,通常会注意到最有信心,因此,通常努力通常投入恢复信心。如果您通过培训系统地建立您的信心,您可以瞄准您总是知道的情况......
文章
ADHD(注意力缺陷多动障碍)是在早期开始的精神障碍,如果没有发现和解决(1),可以继续对生活产生显着的负面影响。经常教练和父母没有意识到标志性功能,可以不愿意将问题提出作为一个问题......
文章
2018年英联邦奥运会进一步加强了年轻时,一些运动员在11岁的安娜飓风中出席了这一高调的活动,成为乒乓球比赛的脸。当他在25米的快速火灾中获得金牌时,Anish Bhanwala已成为印度最年轻的奖牌。
文章
剩下五秒钟,篮球队有球,下降一点。教练为团队执行了剧本,到目前为止它运行顺利。运动员抓住球,为三角拍摄(三分)开放,但他也看到了一个队友......