福祉

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今天,我们很自豪地宣布推出与美国橄榄球的全新合作伙伴关系。作为这一令人兴奋的伙伴关系的一部分,我们与美国橄榄球联盟的部队,成为他们的官方绩效心理学,福祉和心理健康提供者到他们的国家队和注册会员。心理健康支持......
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想象一下,你必须克服你生命中的重大挑战。它可能是一个职业变化,个人损失,甚至一些小的东西,就像选择要上班的路线一样。每个挑战都是一种结果;随着每种后果都有机会学习,......
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无论您是刚刚开始您的健身之旅或运动员希望最大化结果;圆满培训计划至关重要。培训计划在构建锻炼时很重要,帮助优化性能并提高身体情感福祉(Mandolesi等,2018)。他们在健身中发挥着至关重要的作用......
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理性信念:“接下来的几天我会很艰难,但我会克服的,我会没事的……你的生活中还会发生很多更糟糕的事情。在高尔夫锦标赛的最后一轮中打一个烂球,在…
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每个人都渴望获得成就感。生活中你会面临要求高、压力大的挑战情况。每个运动员都会失败,受伤,经历负面的生活事件,然后退休。有些人有能力克服这些挑战,而另一些人无法应对,他们就受苦了。那些没有…
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我们很自豪地宣布推出我们与英国教练的全新合作伙伴关系。自2013年推出以来,支持和关心体育社区一直在我们所做的核心。提供免费和可访问的性能心理和心理健康内容对我们来说很重要
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运动员被认为是许多人的英雄,通常代表力量,弹性和精神韧性。尽管这些品质受益于运动绩效,但有一种内涵,运动员必须始终如一,表达任何痛苦,怀疑或消极思想被认为是弱点,特别是对于男运动员而言。经常有......
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如果你输了酒吧问答游戏,你会生气吗?你是否曾经为了赢得一场吃东西的比赛而坚持到生病?或者在隧道里试图屏住呼吸而晕倒?那为人父母呢:你是不是也在尖叫着“踢进去……”
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运动员如何对健康的完美主义完美主义的不健康是逻辑的。体育环境的竞争性质伴随着各种压力情况,如伤害,压力,人际关系冲突以及运动员必须处理他人的评价氛围和他们自己的个人审查[1,......
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心理健康和整个运动员青少年中的心理健康流行病已经使我们真正意识到如何为后代预防这些问题。在过去的一年里,纽约州立大学在学校中强制实施了心理健康教育和社会情感教育,这给我们带来了一个…
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关于身份的一些背景......如果我们从更广泛的自我认同的想法开始,它是一个明确的自我定义......包括那些人发现个人表现力的目标,价值观和信仰,以及他/她明确的目标承诺(Waterman,1985)。花点时间思考这个想法,......
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每四年,来自世界各地的运动员都在梦想成为奥运冠军。这往往依赖于向世界展示他们一生都在努力的一个机会。想象一下,知道这一点的压力可以定义你一生的奉献。为…
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去年春天,游泳英格兰与女运动员的特殊话题举办了一年一度的体育科学和医药会议。希望更深入地了解女运动员,会议演示特别关注运动(RED-S)的相对能量缺陷概念。简要概述了什么......
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夏洛特分享了她关于为什么少学习可以提高你的成绩和你的心理健康的想法。你是否曾有过这样的感觉,你没有时间做你喜欢的事情,因为迫在眉睫的学习压力?也许你喜欢看电影,一起出去玩……
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运动充满了挑战;压力和评估,伤害,高原,运动生活平衡冲突和关系问题,等等。传统观点认为,成功和不成功的运动员之间的区别在于他们如何应对这些挑战。但是应对挫折和……的最佳方式是什么呢?
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在不同的青少年体育环境中工作,并在个人基础上与几个年轻运动员一起工作,会在运动员动机和那些支持年轻运动员的人所创造的动机气氛方面带来许多挑战。这篇文章的主题旨在帮助父母和教练了解一些…
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“生活中的困难是为了让我们变得更好,而不是更痛苦。”——丹·里夫斯(前NFL运动员和主教练)在体育界内外,它已经成为现代自助的流行词。它被吹捧为成功的必要条件;但由于使用了定义模糊的…
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正念被认为是一种倾向于活在当下,有意识地接受自然发生的事件、情绪和想法。作为一种类似特质的变量,有些人能够比其他人更频繁地达到这种状态。当考虑一个正念的时候,顺其自然,此时此刻接近它……
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我之前在这里写过一篇文章,标题是“为什么我在我这个年纪还要做这件事?”体力活动还是竞技运动?这项研究对比了35岁以上的人参与其中的原因。这篇文章将更具体地关注大师级运动和……
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注意缺陷多动障碍(ADHD)是一种早期开始的精神障碍,如果没有发现和处理,可以继续对生活产生显著的负面影响(1)。通常教练和父母不知道标志特征,可以不愿提出这个问题作为一个问题。