受伤是丧失信心（Doran，1984）。虽然低信心可能是受伤的结果，但它也可能造成伤害。在进入橄榄球铲球时没有完全宣战。Magyor＆Chase（1996）进行了一项关于在体操运动员中具有低自信和损伤后的自信心的后果的研究，并发现之间的负面关系
在与受伤的运动员合作时，我建议体育心理学家采用以下康复指南（Heil，1993）。我已成功地将此框架与一家高级联赛学院足球运动员一起使用过这个框架。
首先， （伤前）在处理受伤的运动员时，您应该确定产生伤害发生的因素。这些可以在康复过程中稍后解决。
做完了这一点，你必须了解运动员的感受（立即受伤后期）。考虑到他/她的生活中的大部分生活都围绕着运动。突然间，它已被带走了。因此，运动员可能会遇到情绪，如抑郁，愤怒和内疚。这对运动员的信任至关重要，否则康复过程将失败。通过简单地提供准确的诊断和提出一种治疗方法，可以实现信任，并估计治疗持续时间。
获得了他们的信任，注意转向治疗（治疗和实施）。重要的是要防止运动员在治疗方面取得任何破坏决策，因为它们可能没有考虑长期后果。此时，您必须倾听运动员，教练和医务人员的意见，并强调他们必须在任何治疗开始之前一致。运动员需要放心，最终决定是以他/她最享有利益而不是管理层作出的。
阐述了运动员的康复过程，然后开始长期或短程返回全部健身（早期康复阶段）。在任何治疗开始之前，运动员和自己应该就早期康复目标达成一致。目标给运动员瞄准并积极参与的东西。这些早期目标应该是短期的，相对容易实现而不是太竞争（啤酒等等。，1994年）。疼痛程度将很高，因此强调应该放置在以更加心理的基础而不是物理的目标。在这个过程的这个阶段，物理实践水平受到限制，因此重点是精神练习。幸运的是，大脑在真实和想象的事件之间没有区分，如果定期使用，使其成为一个强大的工具。以下可能导致信心增加;精神照片，放松训练，积极的自我谈话和生物谈话（玫瑰＆jevne，1993; Chal＆Brewer，2001）。
随着物理练习稳步增加运动员然后奠定了较晚的康复目标（康复阶段末期）。这些应该是漫长而短期，挑战而是现实的，涉及身体和心理措施。从运动员的持续意见是至关重要的，因此他们不断感受控制保持自信。此时，您应该慢慢将运动员介绍回到团队设置中，例如，团队会议和做法，因此他们意识到他们没有被遗忘或更换。最终，运动员将参加定期体育培训。
结束是在视线中（特异性期间）。虽然他/她需要较少的心理训练，但他们仍然需要不断保证，以至于他们将恢复受伤前的形式并再次取得成功。运动员仍然可以讨论他们的康复过程的部分。
最后，一旦运动员，教练，医务人员和自己都在一致，运动员将返回竞争行动（回到玩）。如果冲回到早期的运动员可能会遇到低水平的自信，这不仅会增加重新伤害的风险，而且可能导致收到负面的公众感知。这可能会破坏在康复过程中实现的所有心理愈合。
一旦他/她返回行动，就会强调进行后续测试，希望识别高自信的迹象。愿意冒险，也适用于任何低信心的迹象。玩过于谨慎。一些运动员成功地经历了伤害康复过程，例如，宠物机。2006年，他遭受了斯蒂芬狩猎的悲伤颅骨骨折。他又娶了一个scrum帽子。教练不介意帽子，因为它似乎促进了Cech的信心。在他的第一个淘汰赛中，切尔西失去了0-2到利物浦。然而，大气然后在英国英超810分钟内去过2000年蒂姆花以来的第一个守门员，以获得本月的球员。
然而，一些运动员开始伤害康复过程，永远不会恢复受伤的伤害形式。艾伦史密斯。在2006年，他在拦截了约翰阿妮·里斯的射门后遭遇了一个脱臼脚踝和断腿。谈到他的日常邮件他被引用说：“自从我的安东尼奥巴伦西亚风格伤害以来，我从未去过同一个球员”。虽然身体愈合，但他承认有精神伤疤，如恐惧，潜意识地改变了他的戏剧。
为了得出结论，低水平的自信心可能会发生预损伤和/或后损伤。在做出关于运动员的治疗决定时，您应该始终要求他们的意见来维持他们的置信水平。但是，请记住在决定治疗之前，所涉及的各方都应达成一致。目标设定和心理训练方法在维持置信水平方面是有效的，特别是当物理实践有限时。最后，一旦运动员返回竞争行动，必须进行后续测试，测量置信水平以消除任何重新伤害的机会。
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