赢得思维的6个步骤

赢得思维课程的6个步骤是理解和建立自己版本的这些尝试和测试成分的高度实用指南

你会学到什么

如何成为一个自信的表演者

如何更好地装备来支持你的教练

如何发展更有效的心态

如何建立你的精神护手

概括

赢得思维课程的6个步骤是理解和建立您自己版本的这些尝试和测试成分的高度实用指南。由Chris Shambrook博士博士开发,并在其应用的运动心理学中使用了GB划队,这些关键的成分联系在一起,形成了您的准备和表现思维的基础。

该课程将通过6个独立的成分,并逐个向您展示每个成分,为什么它是重要的,如何构建它,如何与特定体育以及其与其他成分相关的方式。

该课程有机会评估您现有的心态并构建简单的策略,这些策略将长时间形成您性能的心理方面的基础。

课程内容

课程材料

课程内容

欢迎
1讲座

欢迎来到您的在线课程

00:43

介绍
9讲座

介绍一个胜利的思维方式

06:50

为6个步骤做好准备

01:30

准备好:强大的信心

04:15

获得准备 - 情绪控制

04:21

准备好 - 现在关注

04:08

准备好 - 100%的心态

03:56.

准备好 - 利用支持心态

03:45

准备好 - 连接

03:28

使用您的分数

03:22

强大的信心
5讲座

为什么强大的信心很重要

05:15

当你得到它时它是如何帮助的

04:25

在你的运动中使用你

04:25

如何构建强大的自信心

04:48

它如何链接到其他5种成分

03:39.

情绪控制
5讲座

为什么情绪控制很重要

04:13

当你得到它时它是如何帮助的

04:18

在您的运动中为您使用

04:47

如何建立情绪控制

04:16

它如何链接到其他5种成分

03:41

现在焦点
5讲座

为什么它很重要

03:41

它如何帮助你

03:40

在你的运动中使用你

06:22

如何建立立即关注

05:17

它如何链接到其他5种成分

03:32

100%心理
5讲座

为什么它很重要

02:56

当你得到它时它是如何帮助的

03:37

在你的运动中使用你

04:49

建立100%的心态

03:55

它如何链接到其他5种成分

03:10

利用支持心理
5讲座

为什么它很重要

02:59.

当你得到它时它是如何帮助的

04:26.

在你的运动中使用你

04:05

如何建立它

03:38

它如何链接到其他5种成分

03:23

连接的
5讲座

为什么它很重要

02:13

当你得到它时它是如何帮助的

04:03

在你的运动中使用你

04:19

如何建立它

03:54

它如何链接到其他5种成分

03:04

概述
1讲座

综述幻灯片

04:08

£29.00

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本课程包括:

  • 2.5小时按需视频
  • 全年终身访问
  • 访问各种设备

谁是这个培训计划:

  • 教练
  • 运动员
  • 父母
  • 教师

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