如何成为自己最好的版本

如果您想成为自己的最佳版本,您必须注意到并承认自己的积极方面,并开始表现得像有积极品质的人,值得幸福和乐趣

你会学到什么

如何识别你的优势

如何开始善待自己

如何利用积极的情绪

概括

每个人都想成为自己的最佳版本,取得成功。但是,对于我们中的许多人来说,我们往往不会定期积极地工作。我们从事无益的行为,主要关注出错的否定和事物。如果您想成为自己的最佳版本,您必须注意到并承认自己的积极方面,并开始表现得像具有积极品质的人,值得幸福和乐趣。

在此培训计划中,我们希望为您提供一些简单的工具来帮助您承认您的积极品质,属性和优势以及如何使用它们并定期使用它们。除此之外,我们将支持您学习练习,以帮助您开始更加善意地对待自己。

课程内容

课程材料

课程内容

欢迎
1讲座

欢迎您的培训计划

00:43

介绍
1讲座

介绍您的培训计划

03:15

成为自己最好的版本
2讲座

这是什么意思?

02:00

自然偏见

01:15

用你的优势
3讲座

识别你的优势

03:15

让你的优势有意义

02:26

应用你的优势

03:32

发展一种快乐,成就和关联感
5讲座

善意

01:21.

步骤1

01:59.

第2步

01:47

第3步

02:38

第四步

02:12

概述
1讲座

审查您的培训计划

02:59.

课程材料

9个文件

  • 10个习惯,可以帮助您成为自己最好的版本
  • 活动日记
  • 每天应用你的优势
  • 将你的优势应用于过去的经历
  • 如何成为自己最好的版本
  • 如何将自己的优势付诸行动
  • 我的活动时间表
  • 我的力量杂志
  • 规划活动进入我的一周

£19.00

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该培训计划包括:

  • 40分钟按需视频
  • 9可下载资源
  • 全年终身访问
  • 访问各种设备

谁是这个培训计划:

  • 教练
  • 运动员
  • 体育父母
  • 学生(14+)
  • 教师

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